Диетический салат с салатным тунцом, рецепт.
Диетический салат с тунцом не навредит вашей фигуре, идеален для тех, кто сидит на диете и следит за своей красивой фигурой.
Ингредиенты:
|
Куриные яйца |
2 шт |
|
Салатный лист |
100 гр |
|
Картофель |
2 шт |
|
Сельдерей |
|
|
Масло оливковое |
5 ст. ложек |
|
Чеснок |
2 дольки |
|
Маслины |
100 гр |
|
Тунец консервированный для салата «Ocean Star» |
1 банка |
|
Винный уксус белый |
2 ст. ложки |
|
Специи |
|
|
Фасоль стручковая |
200 гр |
Рецепт приготовления:
Помидоры нарежьте пластинками. Стручковую фасоль отварите минут 5, а затем остудите. Сваренный картофель нарежьте кубиками. Сваренные яйца очистите от скорлупы и измельчите. Салатный лист промойте и крупно нарвите его руками. Удалите крупные кости из консервированного тунца и разомните мякоть с помощью вилки. Сельдерей мелко порежьте.
Для соуса очистите чеснок, слегка раздавите его ножом, а затем измельчите. После этого нагрейте оливковое масло и обжарьте пару минут в нем чеснок. Полученный соус охладите, затем добавьте к нему винный уксус и перемешайте.
Сложите в салатник салатные листья, помидоры, картофель, сельдерей, стручковую фасоль и размятый тунец. Полейте все ингредиенты приготовленным соусом. Украсьте сверху салат сельдереем и тунцом колечками маслин и измельченными яйцами.
Продукция Ocean Star.
Покупая продукцию Ocean Star, Вы приносите домой самую прекрасную консервированную рыбу Тунец Ocean Star - это наш лучший сочный стейк тунца дикой рыбы, только укрытый в экологичные банки.